Work life balance – nabór do grupy wsparcia
Praca zawodowa jest ważną częścią życia dorosłego człowieka, ważną, ale nie najważniejszą, jest przecież jeszcze nasze życie prywatne, rodzina, przyjaciele i znajomi, hobby. Równowaga pomiędzy pracą a życiem prywatnym to nie mit, to stan do którego warto dążyć. Zachwianie bowiem tej równowagi zarówno w stronę nadmiaru pracy jak i w stronę nadmiaru wolnego czasu prowadzi do znaczącego obniżenia jakości naszego życie, stresu, obniżenia nastroju, przewlekłego zmęczenia czy wypalenia zawodowego, a to wszystko z kolei wpływa również na nasze relacje z bliskimi.
Dlatego jeśli:
- czujesz, że poświęcasz na pracę zawodową za dużo czasu,
- albo czujesz, że twój potencjał zawodowy nie jest w pełni wykorzystany,
- odczuwasz przewlekłe zmęczenie,
- masz trudności z poradzeniem sobie ze stresem,
- czujesz się wypalony zawodowo,
- twoja praca wpływa negatywnie na relacje z najbliższymi,
- nie masz czasu na realizowanie swoich pasji,
ta grupa jest właśnie dla Ciebie.
Celem grupy jest stworzenie przestrzeni na dzielenie się własnymi doświadczeniami, emocjami, trudnościami, wymianę sposobów radzenia sobie z utrzymaniem równowagi w życiu osobistym i zawodowym, wzajemne wsparcie, zrozumienie i pomoc. Grupa liczy od 6 do 10 osób, ma charakter półotwarty, co oznacza, że nowe osoby mogą dojść do grupy jeśli zwolni się miejsce.
Termin: od marca do grudnia 2018
Czas: spotkania 1,5 godz., raz w tygodniu, wtorki 17.30 – 19.00.
Miejsce: Centrum Medyczne Krajmed, ul. Wałbrzyska 11/55, Warszawa
Cena: 100,00 zł jedno półtoragodzinne spotkanie
Prowadzący:
Anna Marchlik (psycholog, coach, terapeutka)
Andrzej Krawczyk (psycholog, coach, terapeuta)
Zapisy: pod nr tel. 224586969,