Anna Marchlik > YourOwnWay > psychologia

psychologia

Nabór do grupy terapeutycznej dla dorosłych

Nabór do grupy terapeutycznej dla dorosłych

grupa terapeutyczna
Prowadzimy nabór do grupy terapeutycznej dla osób dorosłych. Grupa ruszy od 4 grudnia 2018 r., będzie prowadzona w nurcie poznawczo-behawioralnym z elementami terapii schematów i mindfulness.

Cel:

Celem terapii grupowej jest stworzenie przestrzeni na dzielenie się własnymi doświadczeniami, emocjami, trudnościami, wymianę sposobów radzenia sobie, wzajemne wsparcie, zrozumienie i pomoc.

Organizacja:

Grupa liczy od 8 do 12 osób, ma charakter półotwarty, co oznacza, że nowe osoby mogą dojść do grupy jeśli zwolni się miejsce.

Dla kogo:

Dla osób:

  • doświadczających trudności w relacjach,
  • mających trudności z radzeniem sobie ze stresem,
  • będących w kryzysie,
  • mających problemy o charakterze nerwicowym, depresyjnym, osobowościowym,
  • chcących podnieść jakość swojego życia.

Termin: od 4 grudnia 2018 (jeśli zbierze się grupa)

Czas: spotkania 1 godz. 45 minut., raz w tygodniu, wtorki 17.30 – 19.15

Miejsce: Centrum Medyczne Platany, ul. Ryżowa 44, 02-495 Warszawa

Cena: 100,00 pln jedno spotkanie (płatne z góry za miesiąc)

Prowadzący:

Anna Marchlik (psycholog, coach, psychoterapeutka)
Marta Chrostowska (psycholog, psychterapeutka)

Zapisy:

Centrum Medyczne Platany tel. 22 244 58 88
Anna Marchlik tel. 502 586 015

Pamiętaj! Przed przystąpieniem do grupy konieczne jest odbycie konsultacji psychologicznej.

Work life balance – nabór do grupy wsparcia

Work life balance – nabór do grupy wsparcia

work life balance
Praca zawodowa jest ważną częścią życia dorosłego człowieka, ważną, ale nie najważniejszą, jest przecież jeszcze nasze życie prywatne, rodzina, przyjaciele i znajomi, hobby. Równowaga pomiędzy pracą a życiem prywatnym to nie mit, to stan do którego warto dążyć. Zachwianie bowiem tej równowagi zarówno w stronę nadmiaru pracy jak i w stronę nadmiaru wolnego czasu prowadzi do znaczącego obniżenia jakości naszego życie, stresu, obniżenia nastroju, przewlekłego zmęczenia czy wypalenia zawodowego, a to wszystko z kolei wpływa również na nasze relacje z bliskimi.

Dlatego jeśli:

  • czujesz, że poświęcasz na pracę zawodową za dużo czasu,
  • albo czujesz, że twój potencjał zawodowy nie jest w pełni wykorzystany,
  • odczuwasz przewlekłe zmęczenie,
  • masz trudności z poradzeniem sobie ze stresem,
  • czujesz się wypalony zawodowo,
  • twoja praca wpływa negatywnie na relacje z najbliższymi,
  • nie masz czasu na realizowanie swoich pasji,

ta grupa jest właśnie dla Ciebie.

Celem grupy jest stworzenie przestrzeni na dzielenie się własnymi doświadczeniami, emocjami, trudnościami, wymianę sposobów radzenia sobie z utrzymaniem równowagi w życiu osobistym i zawodowym, wzajemne wsparcie, zrozumienie i pomoc. Grupa liczy od 6 do 10 osób, ma charakter półotwarty, co oznacza, że nowe osoby mogą dojść do grupy jeśli zwolni się miejsce.

Termin: od marca do grudnia 2018

Czas: spotkania 1,5 godz., raz w tygodniu, wtorki 17.30 – 19.00.

Miejsce: Centrum Medyczne Krajmed, ul. Wałbrzyska 11/55, Warszawa

Cena: 100,00 zł jedno półtoragodzinne spotkanie

Prowadzący:
Anna Marchlik (psycholog, coach, terapeutka)
Andrzej Krawczyk (psycholog, coach, terapeuta)

Zapisy: pod nr tel. 224586969,

Pamiętaj! Przed przystąpieniem do grupy konieczne jest odbycie konsultacji psychologicznej.

Nabór do grupy wsparcia dla młodych kobiet stojących w obliczu życiowej zmiany

Nabór do grupy wsparcia dla młodych kobiet stojących w obliczu życiowej zmiany

grupy wsparcia dla młodych kobiet
Wczesna dorosłość to okres wielu zmian w życiu człowieka, czas podejmowania ważnych życiowych i zawodowych decyzji. To czas podejmowania pierwszej pracy, wyprowadzki z domu rodzinnego, wchodzenia w poważne związki, podejmowania decyzji o małżeństwie, decydowania o macierzyństwie i innych zmian związanych z byciem dorosłym i samodzielnym człowiekiem. Wiele młodych kobiet w tym okresie życia doświadcza nie tylko trudności związanych ze zmianami czy z konfrontacją z własnymi przekonaniami na temat ról społecznych czy „powinności” związanych z dorosłością, ale często również presji najbliższych.

Dlatego jeśli jesteś kobietą w wieku 20-35 lat i kilka z poniższych stwierdzeń opisuje twoją sytuację:

  • jesteś młodą mężatką i trudno jest Ci odnaleźć się w nowej roli,
  • jesteś w stałym związku i przed Tobą decyzja o pozostaniu w wolnym związku bądź jego legalizacji,
  • zastanawiasz się czy wybrać macierzyństwo czy karierę zawodową,
  • masz trudność z pogodzeniem pracy zawodowej z macierzyństwem,
  • jesteś singielką i trudno jest Ci mierzyć się z presją otoczenia na stały związek,
  • nie masz dzieci i trudno jest Ci mierzyć się z presją otoczenia na macierzyństwo,
  • twój związek wpłynął negatywnie na relacje z przyjaciółmi, znajomymi,
  • trudno ci pozostać sobą w związku, realizować swoje plany, marzenia pasje,
  • odczuwasz stres związany ze zmianami w różnych obszarach twojego życia,

ta grupa jest właśnie dla Ciebie.

Celem grupy jest stworzenie przestrzeni na dzielenie się własnymi doświadczeniami, emocjami, trudnościami, wymianę sposobów radzenia sobie z problemami, wzajemne wsparcie, zrozumienie i pomoc. Grupa liczy od 6 do 10 kobiet, ma charakter półotwarty, co oznacza, że nowe osoby mogą dojść do grupy jeśli zwolni się miejsce.

Termin: od marca do grudnia 2018

Czas: spotkania 1,5 godz., raz w tygodniu, wtorki 17.30 – 19.00.

Miejsce: Centrum Medyczne Krajmed, ul. Wałbrzyska 11/55, Warszawa

Cena: 100,00 zł jedno półtoragodzinne spotkanie

Prowadzący: Anna Marchlik (psycholog, coach, terapeutka)

Zapisy: pod nr tel. 224586969,

Pamiętaj! Przed przystąpieniem do grupy konieczne jest odbycie konsultacji psychologicznej.

    Copyright © 2025 Anna Marchlik. All rights reserved.